発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
「ありのままの自分でいいだよ」と伝えて、
ありのままの自分でもいいんだと思う人と
ありのままの自分って何？と思う人がいる
ありのままの自分とは
・自分を偽っていないこと
・自然体でいること
・他人の顔色を見ないこと
・楽に呼吸できること
・「これができないといけない」など自分の物差しで見ていないこと
ありのままの自分を意識しよう
そうすると、心が楽になるから
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、ありのままの自分になっていますか？
【発達障害っ子ママに贈る言葉】
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