発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
私は数日前から体調を崩しています。
急に体調が悪くなりこんな時に限って連休。
確か以前も体調が悪くなった時は休日だったな・・・
なんてことを考えながら、ひたすれ安静にしています。
ただ、こんな時に限って、21歳になる発達障害の息子は話しかけてきます。
発達障害の息子の不安もわかるのですが、
なんせ体調が良くなく、余裕もない私。
ゆっくりしたい、でも、息子のフォローもしないといけないもどかしさ。
シングルマザーで発達障害の息子との二人暮らし。
発達障害の息子の不安や
何か話をしていかないと落ち着かないということもわかるのですが
聞いている方は辛い😅
発達障害の息子は梅がゆを作ってくれたのですが、
なんせ私は食欲はない、数口しか入らないことに後ろめたさがあるけど
しょうがないと諦めもありました。
私の体調が悪い時でも
発達障害の息子はそれなり自分で自分のことをして
仕事にも行ってくれるので助かっています。
発達障害の子どもを持つ親のあなたの体調は大丈夫ですか？
今の時期は体調が崩れやすい時期でもあります。
どんなに気をつけていても、体調は崩すことはあります。
その時に、発達障害のわが子の食事やお風呂など
自分でもある程度できるようにしておくと親の負担は少なくなります。
食事っといっても、作ることではなく、
お惣菜やパンを買うことができたり、
ご飯を自分でついで食べることができたりと自分で考えてできる、
もしくは親のあなたの簡単な指示でできるようになっていると
親のあなたの負担は少なくなります。
今のうちから意識してくださいね。
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