【偏食傾向の発達障害っ子への食の考え方】
デコボコ母ちゃんナースこと
発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは
発達障害のわが子の食事に悩んでいませんか？
発達障害のわが子によっては、
好き嫌いが多く、食感、におい、見た目などへの感覚過敏があったり、
決まった食品へのこだわりがあると、食られるものが限られてくることがあります。
だからこそ、発達障害の子どもを持つ親のあなたが
栄養のバランスが取れない、なんでも好き嫌いなく食べてほしい
どうしたらいいの、と思ってしまいますよね。
そんな時、発達障害の子どもを持つ親のあなたが
好き嫌いなく食べさせないと・・・、
残さず全部食べさせないといけないと考えることよりも、
発達障害のわが子が食べられる中から栄養を取り入れていく、
そして、少しずつ食べられるものを増やしていけたらいいな
という考え方をすることが大切です。
発達障害の子どもを持つ親のあなたが
発達障害のわが子の身体のことを思って、
「これ食べて」「これを食べないと」と、無理強いをしてしまうと、
発達障害のわが子は拒否反応を示して、
食自体を楽しめずに食べられなくなってしまうことがあります。
なので、発達障害の子どもを持つ親のあなたが
発達障害のわが子が好き嫌いがあっても、食事を残してしまっても
食を楽しむことが大切なんだと割り切ってしまうことですね。
発達障害の子どもを持つ親のあなたが
発達障害のわが子が食べないののは自分の努力不足ではないのだろうかと
思ってしまうことがあるかもしれません。
しかし、発達障害のわが子が食べないのは親のあなたの努力不足ではありません。
また、発達障害のわが子は「食べない」のではなく「食べれない」のです。
発達障害のわが子によっては、見た目が違うと食べれない
温度が少し違うだけで食べられない
特定の食感が苦手・・・という特性やこだわりなどが、食行動に影響しています。
だから、発達障害の子どもを持つ親のあなたが
「この子は何が食べれるかな」と考えると
「なんで食べられないの」
「このくらいは食べれるでしょう」という思いに引きずられなくなります。
そうすると、発達障害の子どもを持つ親のあなたの肩の力が
抜けてくるのではないでしょうか？
発達障害の子どもを持つ親のあなたは頑張っています。
まずは自分を責めずに、自分の考え方を変えることを意識してみてください。
この考え方をすると、
発達障害のわが子に対しての接し方や話し方が変わってくるので
発達障害のわが子も自分のことを考えてくれているという安心感を持ちます。
そうすると、発達障害のわが子が「これを食べてみようかな」
という思いも出てきやすくなります。
意識してくださいね。
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