発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、不安を感じていませんか？
発達障害のわが子は、不安を感じていませんか？
不安はないに越したことはありませんが
不安の性質上それは無理なことです。
なぜなら不安は、私たち生物の生存本能の性質があるからです。
私たち生物にとって、自分の身を守るために不安は必要です。
不安がないと私たちは警戒することも不安に備えることもしないからですね。
だからこそ、不安は脳の感情を司る扁桃体に
理性を司る前頭前野より早く察知するようになっています。
なので、発達障害の子どもを持つ親のあなたが、
どうして不安があるの？
不安は無くならないの？
という思いがあるかもしれませんが、不安はなくなりません。
それは、私たち生物が生き残るためには必要なものだからです。
ただ、不安を感じやすい人と感じにくい人はいます。
そして、不安をコントロールできる人とコントロールできない人もいます。
その差は不安の性質や脳機能の問題、
不安コントロールのためには何が必要なのかを知っているかどうかです。
なのでまずは、発達障害の子どもを持つ親のあなたが
不安の性質は生存本能のためにあるから不安は無くならないが、
コントロールはできるということを知っておきましょう。
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