発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、自分のことを大切にしていますか？
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、
自分のことよりも発達障害のわが子や会社の同僚などの他人のことを
優先していませんか？
自分より他人を大切にすることは、一見いいことのように取られがちですが、
それは、見方を変えると、自分を大切にしていないことです。
自分を大切にしていないから、
相手に尽くしたり、相手の思うような言動をしてしまいます。
そうすると、相手に合わせた自分になっていて、
本来の自分ではないので、心が疲弊していきます。
なので、自分を大切にしていきましょうね。
ただ、自分を大切にする＝わがままになることではありません。
自分も相手も同じように大切にすることです。
どちらを優先するということではなく、同じ程度を意識することですね。
【発達障害っ子ママに贈る言葉】