発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、
自分のことがわからなくなっていませんか？
こんなはずではないのに、
こんな自分は自分じゃない・・・など
発達障害の子どもを持つ親のあなたは思ったことはありませんか？
以前の私はそう思っていて、心が苦しかったです。
自分はどうしてこんなことをしているんだ、
自分は何で断れないんだ
何でこれができないんだ・・・
など、いくつもの何で、どうして、私は・・・と考えていると
自分がわからなくなっていきました。
その時に知ったのが、マズローの５段階の欲求です。
このマズローの５段階欲求で今の自分の立ち位置を知ることで、
自分のわからないモヤモヤ感が解消したのを覚えています。
マズローの５段階欲求とは、
アメリカの心理学者アブラハム・マズローが提唱した心理学理論です。
マズローの５段階は
第１段階 生理的欲求
第２段階 安全の欲求
第３段階 社会的欲求
第４段階 承認の欲求
第５段階 自己実現の欲求
の５段階のことです。
このマズローの５段階の欲求は
人間の欲求は5つの階層に分かれていて、底辺の欲求が満たされていくと
その上の欲求に階層が移行していくというものですね。
第１段階 生理的欲求とは、生命維持のための食べたい、飲みたい、眠りたいなどの
根本的な欲求のことです。
第２段階の 安全の欲求とは、安全な環境にいたい経済的に安定したい
いい健康状態を維持したいなど安心して生きたいという欲求のことです。
第３段階 社会的欲求とは、家族や集団を作り、
どこかに所属しているという満足感を得たい欲求で
孤独を避け、受け入れられたい欲求のことです。
第４段階 承認の欲求とは、自分の存在価値を認めてもらいたい
尊重されたい欲求のことです。
第５段階 自己実現の欲求とは、自分の持つ能力や可能性を発揮したいという
本来の自分で生きたいという欲求のことです。
マズローはこれらの欲求を成長の段階として捉えていました。
ただ、ここで誤解をしてほしくないのは、下にいるのが悪い、
上にいるのがいいことではありません。
あくまでも、人の成長という視点でマズローは捉えているので、
その成長過程がどの段階にいるのかだけなのです。
なので、まずは発達障害の子どもを持つ親のあなたが自分を見失っている時
自分の立ち位置はどこだろうと、マズローの５段階欲求を活用してみてください。
発達障害の子どもを持つ親のあなたはマズローの５段階の欲求の第何段階にいますか？
考えてみてくださいね。
発達障害やコミュニケーションの知識、話し方を詳しく知りたい方は、
下記をクリックしてください。
発達障害 話し方無料メールセミナー