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発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
発達障害の息子との卒業旅行の為に、
十数年間、貯めていた貯金箱を開けました。
3万900円入っていました。
発達障害の息子が小学校に入ってから
皆勤賞には春休みの旅行を約束していました。
高校卒業後の春休みは少し豪華な旅行にしたいと思い
貯金箱に旅行資金を貯めていました。
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十数年で3万900円多いか少ないかというよりも
出来るときにコツコツと継続できたことの方がうれしいのです。
継続していくことは大切な事です。
継続がもたらすメリットは大きいからですね。
小さな積み重ねが大きな目標に繋がります。
継続が経験の蓄積になります。
継続できた時の達成感が得られます
継続できるとそれが自信につながります。
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人は忘れやすいものです。
大切な事やしないといけないと思うことでも、
それをし続けることは難しいからです。
発達障害の子どもを持つ親のあなたが
いい言葉を発達障害のわが子に話そうと思っていても
つい感情的になって怒ってしまうこともありますよね。
そんな時に、
どうせ自分は出来ないんだとか何で自分は出来ないのかと
自分を卑下したり自分を責めては心がきつくなるだけなのです。
そんな時もあると
いい言葉で話せず怒ったことを認めるだけでいいのです。
そこで、自分は・・・と自分自身を否定しないことなのですね。
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そして、継続出来る時に少しずつしていけばいいのです。
何としてもしなければ・・・と義務のようにしてしまうと
心に余裕がなくなります。
余裕を持つこと、無理しないことが大切なのですね。
いい言葉で話していくことも、無理はしないで、
出来るだけいい言葉で話していく・・・と
意識をして継続していくことが大切なのです。
そうしていくと、いつの間にか普通にいい言葉で話せるようになっていますよ。
試してくださいね。
そして、発達障害のわが子との会話を楽しんでください。