発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
【自信】
自分に自信があればもっと違うのに
そう思う人は多いのではないだろうか？
人には信じられるものと信じられないものがある
信じられるものの中には自分の過去の経験によるものが多い
過去の成功体験を元に自分の自信となり、信じているものになる
しかし、初めから自分に自信を持つことはない
なぜなら、人は何かしらの基準を持っているから
自分の基準でしか物事を見ないから
そして、自分を卑下している人は自分を信じていない
なぜなら、自分の中での基準で物事を見ているから
「これが出来なければ」「あれが出来なければ」と
自分の基準を満たせない自分は嫌だと自己嫌悪に陥っているから
でも自信なんて自分が作り出しているもの
初めから自信のある人はいない
自信とは自分を信じること
出来る、出来ないのではなく、ただ自分を信じることだけ
他人ではなく、自分を信じることから始めよう
そうすれば、自分に自信が出てくるから
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