発達障害 話し方ブログ

自信

投稿日:

発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。

      【自信】

自分に自信があればもっと違うのに

そう思う人は多いのではないだろうか?

人には信じられるものと信じられないものがある

信じられるものの中には自分の過去の経験によるものが多い

過去の成功体験を元に自分の自信となり、信じているものになる

しかし、初めから自分に自信を持つことはない

なぜなら、人は何かしらの基準を持っているから

自分の基準でしか物事を見ないから

そして、自分を卑下している人は自分を信じていない

なぜなら、自分の中での基準で物事を見ているから

「これが出来なければ」「あれが出来なければ」と
自分の基準を満たせない自分は嫌だと自己嫌悪に陥っているから

でも自信なんて自分が作り出しているもの

初めから自信のある人はいない

自信とは自分を信じること

出来る、出来ないのではなく、ただ自分を信じることだけ

他人ではなく、自分を信じることから始めよう

そうすれば、自分に自信が出てくるから

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