発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは「私なんて・・・」と言っていませんか？
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、発達障害のわが子が褒められても、
「いえいえ、そんなうちの子なんて・・・」と言っていませんか？
発達障害の子どもを持つ親のあなたが、
「私なんて・・・」とか「うちの子なんて・・・」という気持ちはわかります。
発達障害の子どもを持つ親のあなたが謙遜で言っていることでも、
相手を立てるあまりに、自分や発達障害のわが子を卑下していることがあります。
「私なんて・・・」「うちの子なんて・・・」は
自分や発達障害のわが子を過小評価している自己卑下の言葉です。
ただ、周囲との関係を円滑にする謙遜として、
「私なんて・・・」「うちの子なんて・・・」と無意識に使っていることが多いですが
この言葉を頻回に話していると、自己肯定感が下がってしまいます。
なぜなら、自分の話している言葉を一番聞いているのは
発達障害の子どもを持つ親のあなた自身だからです。
言葉はいい言葉もよくない言葉を聞く回数が多ければ多いほど、
脳にインプットされていきます。
なので、どうせ自分で話す言葉を聞くなら、いい言葉の方がいいですよね。
また、発達障害の子どもを持つ親のあなたが、
自分にも発達障害のわが子にも、褒められることは何もない
まだまだと自己評価が低かったら、
褒められるとつい「いえいえ、まだまだ・・・」と言ってしまいますよね。
しかし、相手は発達障害のわが子を褒めているのに、
否定されたように感じてしまうことがあります。
なので、発達障害の子どもを持つ親のあなたが、
発達障害のわが子のことを褒めてくれた相手を否定しているつもりがなくても、
謙遜言葉は誤解をされることがあるので、注意をすることが大切です。
そんな時には「いえいえ、まだまだ・・・」の代わりに
「ありがとう」という言葉を使ってみてはいかがでしょう。
「褒めてくれてありがとうございます。」
「自分としてはまだまだと思っていますが、そう言ってくれるのは嬉しいです」
と、相手が褒めてくれるを受け止めつつ
自分のまだまだと思っている気持ちも言えるのではないでしょうか？
試してくださいね。
発達障害の子どもを持つ親のあなたの感情コントロール法や
発達障害のわが子への接し方を詳しく知りたい方は、下記をクリックしてください。
発達障害 話し方無料メールセミナー