発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
昨日は世界メンタルヘルスデーでしたね。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは
「メンタルヘルス」という言葉を知っていますか？
メンタルヘルスとは精神面における健康のことです。
私たちはストレス社会と言われているように、
ストレスと上手に付き合っていかないと心身に不調をきたしてきます。
発達障害のわが子にとっても、ストレスや悩み、不安、恐れなどから
精神的な苦痛になります。
なので、メンタルヘルスが大切になります。
発達障害のわが子にとっての精神面において、健康になるために、
何をしたらいいのか、何に気をつけた方がいいのか意識することですね。
発達障害のわが子の精神的な安定のためには、環境を整えることです。
発達障害のわが子が、精神的に安定するように
発達障害のわが子の話を聞ける環境にしたり、
発達障害のわが子がリラックスできる環境にすることですね。
発達障害のわが子は親のあなたが話を聞いてくれるだけで
心は落ち着いてきます。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは
発達障害のわが子の話を聞いていますか？
私たち親は、発達障害のわが子の話を聞いていると思っているだけで、
発達障害のわが子からしたら、
話を聞いてもらっていないと捉えられていることも少なくはありません。
それは、発達障害のわが子の話を親のあなたが何かをしながら聞いていたり、
発達障害のわが子の話を途中で遮ってしまったり、
発達障害のわが子に親の考えを押し付けてしまったりしているために
発達障害のわが子は話をきちんと聞いてくれていないと感じてしまうのですね。
なので、発達障害のわが子の話を聞く時には、
親のあなたの聞く姿勢を意識してくださいね。
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