発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、幸せを感じていますか？
発達障害の子どもを持つ親のあなたが、幸せを感じられないのは
自分や人を責める癖があったり、自己否定をしているからですね。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、
自分が悪い、相手が悪いと思いやすくありませんか？
発達障害の子どもを持つ親のあなたはは、
無意識に自分が悪い、自分なんか・・・と思っていませんか？
自分や相手を責めても、幸せにはなれません。
自分を否定しても、幸せになれません。
なので、発達障害の子どもを持つ親のあなたが、幸せを感じるためには、
責める思考癖や自己否定をしないことですね。
そのためには、発達障害の子どもを持つ親のあなたが
自分や他者を責めていないか、自分を否定していないかを
意識して気づいていくことです。
そして、その思考が出たら、
そう思っているんだなと受け止めて否定をしないことですね。
意識してくださいね。
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