発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは
静と動のバランスを意識していますか？
私たち親は時間に流されるようにして動きすぎていたり、
何も考えられなくなり動かなさすぎてしまっています。
つまり、静と動のバランスが崩れている状態とも言えます。
そのため、体の疲れや眠気が取れなかったり、
イライラしやすかったり、やる気が出なかったりします。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは
自分が何をしたいのか、
自分がどうなりたいのか、
発達障害のわが子にどうなってほしいか
発達障害のわが子が何を求めているのか・・・
など、自分の思いを聞く時間を持っていますか？
そして、その思いを行動に移す時間を持っていますか？
発達障害の子どもを持つ親のあなたが、
静の時間しか持っていないなら、考えるだけに時間を取られてしまい、
あなたが思うような結果を得ることはできません。
逆に、発達障害の子どもを持つ親のあなたが
動の時間しか持っていないのなら、自分の思いを考えられないので
時間や周囲に流されるだけになってしまいます。
なので、発達障害の子どもを持つ親のあなたが、心身の疲れが取れない、
やる気がない、なんとなくネガティブになると思う時には、
静と動のバランスを考えてみてくださいね。
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