発達障害 話し方ブログ

ストレスとの付き合い方

投稿日:


発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。

発達障害の子どもを持つ親のあなたは、ストレスを感じていませんか?

発達障害のわが子はストレスを感じていませんか?

ストレスのない人はいません。

ストレスと上手に付き合うか付き合えないかだけです。

ストレスと上手に付き合っている人は、
自分のストレス傾向を知っていてそれに対応できるようにしています。

ストレスと上手に付き合えない人は、
自分のストレス傾向を知らないために、それに対応できないでいます。

なので、ストレスと上手に付き合うためには、その傾向を知ることが大切です。


特に、発達障害のわが子はストレス耐性が低い傾向にあるために
ストレスに弱い傾向があります。

なので、ストレスから買い物依存症やゲーム依存症など「依存症」にならないためにも
発達障害のわが子のストレス傾向を知ることです。

発達障害のわが子が、どう言うことを苦手としているのか
どう言う言葉に反応をするのかなどを知って、その対策をすることですね。

試してくださいね。

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