発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、自分のことが好きですか？
発達障害のわが子は自分のことが好きですか？
多くの人は自分のことが好きですか？と聞くと
「好きではない」との返答が来ることが多いです。
幼い頃は好きも嫌いもなく、どちらかといえば好きっと答えられるのに、
成長するにつれて自分のことが好きと答えられなくなります。
これは、経験や人と比べていくうちに
「自分なりの価値観」🟰「観念」が身についていくからです。
これがないといけない、
これができないと人から認められない
こんなふうにしないと人から愛されない・・・など
自分なりの価値観で自分の言動をジャッジしているために
そうならない自分は嫌だとなっていくからですね。
何もなくてもいい、
人から認められなくても、自分が認められればいい
人からより自分が自分を好きでいればいい・・・と自分を受け入れて
自分を好きになっていくと人生が開けていきます。
自分のことを好きになってくださいね。
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