発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、自分のことを許せないでいませんか？
自分のことを許せないままでいると、
発達障害のわが子のことも他者のことも許せなくなってしまいます。
そして、心は苦しいままになります。
なので、自分のことを許していきましょう。
自分のこと許せない思いに捉われたら、言葉の力を頼りましょう
自分に「私は私を許す」と100回位を毎日言っていきましょう。
そうすると、自分を許していきますよ。
試してくださいね。
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