発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
時間の使い方には２種類あります。
・自分のために使う時間
・自分以外のための使う時間
この２種類の時間の使い方で、自分の感情コントロールが変わってきます。
自分以外にばかりに時間を使っていたら、自分の心は不満ばかりが溜まっていきます。
自分のことばかりい時間を使っていたら、自分の心は罪悪感を抱えていきます。
この時間の使い方を意識するかしないかで、
自分の感情コントロールが違っていきます。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、時間の使い方を意識していますか？
考えてみましょうね。
【発達障害っ子ママに贈る言葉】
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