発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
私の住んでいる地域は明日から新学期が始まります。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは、
発達障害のわが子の新学期を迎えるのに不安が強くなっていませんか？
発達障害のわが子が登校しぶりをしないだろうか？
発達障害のわが子が学校に馴染めるだろうか？
発達障害のわが子に友人ができるだろうか？
発達障害のわが子は学校でトラブルを起こさないだろうか？
など、発達障害の子どもを持つ親のあなたは不安を感じていませんか？
発達障害のわが子によっては新学期の不安が強くなっています。
特に明日から新学期が始まる夜は不安のピークに達しています。
ただ、発達障害のわが子によっては、
うまく言葉に出して自分の気持ちを言えないために、
不安を感じていても、どう伝えたらいいのかわからないでいます。
なので、発達障害の子どもを持つ親のあなたが、
発達障害のわが子の不安を吐き出させることが大切です。
発達障害のわが子の不安を吐き出させることで、
新学期の登校がスムーズにいきます。
発達障害のわが子に親のあなたが、
不安を吐き出させるようにアプローチをしていくことですね。
発達障害のわが子に「明日から学校で気になることがあるの？」と問いかけるよりは、
「なんとなく、表情が暗いけど気になることがあるの？」と
発達障害のわが子をちゃんと見ているよとわかるような声掛けをする方が
発達障害のわが子は不安を吐き出しやすいです。
発達障害のわが子が不安な気持ちを言っている時には、
親のあなたが話を遮ったり、アドバイスをしたりしないで
発達障害のわが子の話をしっかり聞くことですね。
また、発達障害のわが子がうまく自分の気持ちを表現できないようなら、
発達障害のわが子が思っているであろう気持ちを
親のあなたが言語化していくことです。
例えば、発達障害のわが子が
「わからないけど、なんか嫌な気持ちがあるの」というふうに話をしたら、
「わからないけど、嫌な気持ちがあるのね」
「それは、学校に関してわからないから怖い気持ちになっているの？」
など、発達障害のわが子が思っているであろう言葉を言語化することです。
発達障害のわが子の気持ちを言語化することによって
不安を過剰にしている脳の扁桃体の活動が抑制されるので、
不安が軽減していきます。
試してくださいね。
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