発達障害 話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。
先日発達障害の息子と私の運転で卒業旅行に行ってきました。
私は車の運転は好きではなく、
高速道は緊張してドキドキしながらの運転です。
行きは天候もよく大丈夫だったのですが、
帰りは高速道に入った途端に霧が出て戸惑いました。
ほぼほぼ前が見えにくい状況での運転。
高速道なので、前に進むしかない状況です。
この時、なぜか私は自分を信じなくてはいけないと思いました。
自分を信じている・・と思いつつ
発達障害の息子に「前が見えないから怖いね」とつぶやいていました。
前が見えない恐怖はあるけど、
なぜか大丈夫な気がする自分に不思議な感覚がありました。
どのくらい高速道を走っていたかは覚えていませんが
しばらくすると、霧が晴れて高速道が見えました。
目の前の霧が晴れて高速道が見えた時、
ホッと肩の力が抜けたような安堵感がありますね。
その時に、人生と同じだと感じました。
人生において、何も見えない時があります。
自分がどうしたいのか、どう生きたいのか分からなくなる時がありますよね。
周りに振り回されて、自分を見失い、
自分は何をしたいのかが分からなくなっているのですね。
そんな時は、目的を思い出しましょう。
そして、自分を信じましょう。
私たちは幸せになる為に生きています。
自分自身の幸せですね。
発達障害の子どもを持つ親のあなたは
自分の幸せを考えたことがありますか？
発達障害の子どもを持つ親のあなたは
発達障害のわが子の幸せと自分の幸せを混合していませんか？
発達障害のわが子が今きつい思いをしているから
自分もきついと思っていませんか？
発達障害のわが子の幸せが自分の幸せと思っていませんか？
発達障害の子どもを持つ親のあなたの人生があるように
発達障害のわが子の人生があります。
発達障害の子どもを持つ親のあなたと
発達障害のわが子とでは価値観が違うのです。
だからこそ、幸せの価値観も違うのですね。
そして、発達障害のわが子の幸せを思えばこそ、
親のあなたが笑って幸せそうにしていた方がいいのですね。
そうすると、発達障害のわが子も幸せを見つけられるのですね。
発達障害のわが子は親のあなたを見ています。
発達障害の子どもを持つ親のあなたがきつそうにしていれば、
発達障害のわが子の心も不安定になるのですね。
人生において、自分の幸せを基準にして考えていくと前に進めます。
霧がかかったようにして自分を見失った時は、
慌てずに自分の幸せを考える時と思って考えてください。
そして、自分を信じて前へ進んでくださいね。
そうしていくと、心が楽になっていきますよ。
自分自身を信じることに理由はいりません。
ただ、信じるだけでいいのですよ。
試してくださいね。
そして、発達障害のわが子との会話を楽しんでくださいね。